Thursday, 18 May 2017

GASTRIK: APA PUNCA GASTRIK DAN BAGAIMANA NAK MENGATASINYA?

TERIM KASIH KERANA SUDI SINGAH KE VITAMINORI

GASTRIK OH GASTRIK... Tinggal beberapa hari je lagi bagi yang muslim ingin menyambut bulan ramadhan iaitu di mana semua muslim wajib berpuasa. Pasti ramai yang mengidap gastrik bukan. Gastrik menyerang tidak kira masa dan peringkat umur.


Apakata cuba elak gastrik datang menyerang dengan mengetahui punca dan elak puncanya. Sebelum saya bercerita tentang supplement yang dapat membantu mengelak dari di serang gastrik. Apa kata kita study dulu apa itu gastrik, macam mana ia terjadi, makanan apa yang membuatkan gastrik bertambah teruk dan cara atasi nya.

APA ITU GASTRIK?
  • Gastrik berlaku apabila dinding  permukaan perut terhakis oleh asid gastrik yang dihasilkan oleh perut untu mencernakan makanan.
  • Ketika kita berasa lapar atau badan kita mamerlukan makanan perut kita akan merembeskan asid gastrik ini.
  • Jika tidak terdapat makanan didalam perut maka asid ini akan menghakis dinding permukaan di dalam perut.
  • Proses ini akan berlaku berulang kali dalam masa berbulan atau bertahun sehingga dinding perut menjadi nipis, sebelum kita mengalami gastrik atau gastritis ini.
  • Gastrik adalah rasa sakit perut di sebelah kanan. Selalu terjadi apabila terlewat makan atau memakan sesuatu jenis makanan.
  • Punca adalah disebabkan oleh asid perut yang menghakis dinding perut.
PUNCA GASTRIK
  • Makanan pedas - merangsang lebih banyak rembesan asid asid perut untuk tujuan mencernakannya di dalam perut.
  • Makanan masam - meningkatkan kesan asid terhadap dinding perut.
  • Makanan berminyak/berlemak(kecuali minyak zaiton) - sukar untuk dihadam, justeru perut akan merangsang lebih banyak asid ke dalam perut.
  • Merokok - mengurangkan kecekapan lower esophageal sphincter yang berfungsi sebagai pintu pagarbagi membenarkan makanan masuk ke dalam perut dan menutupnya kembali.
  • Minumam berkafein(teh,kopi) - juga mampun merangsang rembesan asid perut.
  • Penggunaan NSAIDS(non-steroidal anti inflammatory drug) - pemgambilan yang berterusan dan terlalu kerap(seperti aspirin) akan menyebabkan hakisan dinding perut.
  • Steress/tekanan emosi - apabila berada dalam keadaan steress, kebiasaannya perut akan merembeskan asid dengan banyak.
  • Jangkitan bakteria H, Pylori - bakteria ini boleh mengakibatkan dinding perut luka(gastrik ulser)
  • Kurang/tidak bersenam
TANDA & GEJALA GASTRIK KRONIK
  • Kerap sakit di bahagian kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat makan
  • Sakit kepala ini kaa\dang-kala diikuti dengan perasaan loya atau mual, sebu perut dan hilang selera makan
  • Muntah kadang-kala berwarna kuning, mengandungi darah dalam muntah atau darah bergumpal.
  • Sakit perut kadang-kala yang teramat sakit
  • Keluar angin dari mulut seperti sendawa terutama apabila bahagian tertentu badan di gosok atau di urut.
CARA KURANGKAN GASTRIK
  • Berhenti merokok
  • Berhenti mangambil ubat ubatan tahan sakit
  • Amalkan permakanan sihat dan diet yang teratur
  • Elakkan permakanan yang asam, makanan pedas, berempah, bercili dan banyak bahan pengawet.
  • Sekiranya berpuasa, pastikan bersahur
  • Makan sikit tetapi kerap
  • Kurangkan minuman berkafein(kopi, teh dan minuman berkabonat)
  • Banyakkan minum susu kerana susu kerana susu bersifat alkali dan mengurangkan keasidan perut
  • Kurangkan makanan berangin
  • berhenti mengambil minuman beralkohol
APAKAH SUPPLEMENT YANG DAPAT MEMBANTU MENGELAKKAN GASTRIK

ESP: Energizing Soy Protein
  • Membantu puliskan dinding perut yang terhakis akibat asid perut yang berlebihan
  • Menenangkan perut. Bukan saja gastrik, kalau ada masalah perut tidak selesa, berangin. Insyallah jika amalkan ESP secara kosisten sakit tidak akan berulang lagi.
  • Ia juga bersifat alkali yang tinggi yang boleh membantu menutralkan asid hidrokolit dalam perut.
  • Ia juga membantu sel kulit luar agar tampil cantik dan berseri.
OSTEMATRIK
  • Mengandungi magnesium dan vitamin D yang sangat tinggi dan mudah diserap.
  • Menutralkan asid yang telah menembusi esophagus dalam perut yang menyebabkan pedih ulu hati.
  • Kalsium yang mudah diserap oleh badan.( yang tidak minum susu sangat di galakkan mengambil ostematrik ni)
PEPPERMINT-GINGER PLUS
  • Pudina segar yang juga mengandungi halia yang hanya di tanam secara organik di negara beriklim sejuk.
  • Membantu percernaan dengan merangsang pengaliran cecair percernaan semulajadi.
  • Mengandungi 4 jenis herba yang pawer yang memang di gunakan untuk melegakan ketidakselesaan perut dan badan.

Jika berminat dengan supplement semulajadi ini anda boleh hubungi saya untuk konsaltasi percuma

HASANAH@NA

SMS/WHATSAPP0139926245
 FB: Nur Hasanah 
IGArieyana468_healthy_care
 PAGEArieyana468_healthy care
 
 Pengedar shaklee kota bharu, wakaf che yeh, kubang kerian, pasir tumbuh, melor, binjai dan kawasan berdekatan dengan nye. Pengeposan seluruh malaysia

No comments:

Post a comment