Dalam meyambuat bulan Ramadhan ni, pasti ramai ibu bapa yang teruja ingin melatih anak kecil kita untuk berpuasa. Tetapi bukan mudah ingin melatih anak kecil untuk mula berpuasa seperti orang dewasa. Dari segi fizikalnya, mereka tidak berpengalaman dan masih belum cukup memahami tentang kewajipan berpuasa secara mendalam.
Meh saya kongsikan TIPS LATIH ANAK KECIL BERPUASA DENGAN SERONOK. TANPA PAKSAAN
Adalah biasa untuk 2 hingga 3 hari pertama merupakan masa yang amat sukar bagi kanak-kanak yang cuba berpuasa buat kali pertama. Dari perspektif nutrisi, berikut adalah beberapa idea untuk ibu bapa bantu memudahkan perjalanan berpuasa.
SAHUR
Berikan anak anda permulaan hari yang baik dengan:
• Pemakanan bertenaga tinggi. Susu dan telur adalah penggalak tenaga yang hebat.
• Segelas Meal Shakes yang lazat serta mengandungi vitamin dan mineral bagi memastikan anak-anak anda kenyang lebih lama.
• Minuman yang sihat bagi memastikan mereka terhidrasi sepanjang hari dan kurangkan rasa dahaga dengan Performance® dengan rasa oren yang enak.
• Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sumber serat yang penting.
IFTAR
Galakkan pemakanan yang sihat:
• Kurma dan air – cara mudah untuk berbuka puasa.
• Sup buatan sendiri dan stew kaya dengan mineral dan garam.
• Segelas Meal Shakes untuk melegakan perut
selepas seharian berpuasa dan menghalang anak dari terlebih makan.
Jika berminat dengan supplement semulajadi dan ingin menambah income bulanan anda boleh hubungi saya untuk konsaltasi percuma atau anda boleh dapatkan produk melalui esell di bawah
Meh saya kongsikan TIPS LATIH ANAK KECIL BERPUASA DENGAN SERONOK. TANPA PAKSAAN
Adalah biasa untuk 2 hingga 3 hari pertama merupakan masa yang amat sukar bagi kanak-kanak yang cuba berpuasa buat kali pertama. Dari perspektif nutrisi, berikut adalah beberapa idea untuk ibu bapa bantu memudahkan perjalanan berpuasa.
SAHUR
Berikan anak anda permulaan hari yang baik dengan:
• Pemakanan bertenaga tinggi. Susu dan telur adalah penggalak tenaga yang hebat.
• Segelas Meal Shakes yang lazat serta mengandungi vitamin dan mineral bagi memastikan anak-anak anda kenyang lebih lama.
• Minuman yang sihat bagi memastikan mereka terhidrasi sepanjang hari dan kurangkan rasa dahaga dengan Performance® dengan rasa oren yang enak.
• Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sumber serat yang penting.
IFTAR
Galakkan pemakanan yang sihat:
• Kurma dan air – cara mudah untuk berbuka puasa.
• Sup buatan sendiri dan stew kaya dengan mineral dan garam.
• Segelas Meal Shakes untuk melegakan perut
selepas seharian berpuasa dan menghalang anak dari terlebih makan.
Jika berminat dengan supplement semulajadi dan ingin menambah income bulanan anda boleh hubungi saya untuk konsaltasi percuma atau anda boleh dapatkan produk melalui esell di bawah
HASANAH@NA
SMS/WHATSAPP: 0139926245
FB: Nur Hasanah
IG: Arieyana468_healthy_care
PAGE: Arieyana468_healthy care
FB: Nur Hasanah
IG: Arieyana468_healthy_care
PAGE: Arieyana468_healthy care
No comments:
Post a Comment