Siapa Perlukan Lebih
Protein?
Tidak dinafikan bahawa
protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari
penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh
anda memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi normal tubuh yang optimum.
Walaubagaimanapun, keperluan protein harian anda bergantung kepada tubuh dan
aktiviti fizikal anda.
- Bagi Menyokong Kehamilan Yang Sihat Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembangan bayi serta ibu mengandung.
- Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar.
- Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat.
- Membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi terutamanya semasa trimester kedua dan ketiga di mana bayi mengalami proses perkembangan yang cepat.
- Membantu bakal ibu meningkatkan otot tanpa meningkatkan lemak
Boleh baca entri ini cara-cara memilih protein terbaik anda.
HASANAH@NA
SMS/WHATSAPP: 0139926245
FB: Nur Hasanah
IG: Arieyana468_healthy_care
PAGE: Arieyana468_healthy care
FB: Nur Hasanah
IG: Arieyana468_healthy_care
PAGE: Arieyana468_healthy care
No comments:
Post a Comment